#Märkmeid ühe vigastuse kõrvalt
Eilne vigastus (jah, kukkumaõppimine on endiselt päevakorras) pani mind mõtlema üsna eksistentsiaalsele küsimusele. Ja muidugi ka guugeldama. Ja siis veel ChatGPT-lt küsima: kui palju trenni üks keha üldse teha suudab? Erinevad allikad - mis näivad toetuvat vaheldumisi kõhutundele, isiklikule kangelasloole ja üsna loominguliselt laest võetud numbritele - ütlevad umbes nii: alguses 2-3 trenni nädalas, hiljem võiks ideaalis liikuda kuhugi 3-5 vahele. Siis tulevad juba natuke arukamad märksõnad: vanus, kogemus, üldine füüsiline vorm, taastumisvõime ja muud pisiasjad, mida entusiasmihoos kipume ignoreerima. Taasalustasin augustis. Ja igaüks, kes on paar aastat pausi pidanud (sest noh, elu ), teab, et tagasitulek pole glamuurne comeback, vaid pigem aeglane ja valulik reboot. Mul ilmselt ekstra vürtsiga. Lihased valutavad. Mitte selliselt „oi kui tubli trenn oli“ moel, vaid tuim-lõikavalt. Peamine heitlus ei toimunudki matil, vaid enne trenni: Kas jätan vahele? Ei? Seda maha regamist tu...
